Про gronidel
Ми створюємо простір, де люди старшого віку можуть відкрити нові можливості свого тіла та розуму
Наша історія
gronidel виник з простої, але важливої ідеї — кожна людина заслуговує на активне та здорове життя, незалежно від віку. Наша команда побачила, що традиційні фітнес-центри часто не враховують потреби людей старшого віку, пропонуючи програми, які можуть бути занадто інтенсивними або не адаптованими під особливості організму.
Ми вирішили змінити цю ситуацію. У нас зібралася команда професіоналів, які мають багаторічний досвід роботи з людьми різного віку. Ми досліджували найкращі світові практики, консультувалися з медичними фахівцями та створили унікальні програми, які поєднують ефективність із безпекою.
Сьогодні gronidel — це не просто фітнес-центр. Це спільнота людей, які підтримують один одного на шляху до здоров'я. Ми пишаємося тим, що допомагаємо нашим учасникам відчувати себе молодшими, сильнішими та щасливішими. Кожна історія успіху надихає нас рухатися далі та розвивати наші програми.
За роки роботи ми допомогли сотням людей повернути радість руху, покращити фізичну форму та знайти нових друзів. Наша місія — довести, що активне довголіття доступне кожному, хто готовий зробити перший крок назустріч здоров'ю.
Наша місія та цінності
Місія
Наша місія — допомогти кожній людині старшого віку жити активно, здорово та з радістю. Ми віримо, що вік не є перешкодою для розвитку, і прагнемо створити умови, в яких кожен може досягти своїх цілей у зручному темпі. gronidel — це місце, де підтримка, професіоналізм та увага до деталей поєднуються для вашого блага.
Безпека
Здоров'я наших учасників — найвищий пріоритет. Ми використовуємо тільки перевірені методики та постійно контролюємо якість тренувань.
Турбота
Ми піклуємося про кожного учасника індивідуально, враховуючи особливості, побажання та цілі кожної людини.
Спільнота
Ми створюємо атмосферу підтримки та дружби, де кожен може знайти однодумців та отримати мотивацію.
Ефективність
Наші програми дають реальні результати. Ми постійно вдосконалюємо методики для максимальної користі.
Наш підхід
Індивідуальність
Кожна людина унікальна, і ми це розуміємо. Перед початком занять ми проводимо детальну консультацію, щоб зрозуміти ваші цілі, можливості та особливості. На основі цієї інформації ми створюємо персональну програму, яка максимально відповідає вашим потребам. Наші тренери постійно відстежують ваш прогрес та коригують план тренувань для досягнення найкращих результатів.
Комплексність
Ми працюємо не тільки над фізичною формою, а й над загальним благополуччям. Наші програми включають вправи для покращення сили, гнучкості, координації та рівноваги. Ми також приділяємо увагу дихальним технікам, релаксації та ментальному здоров'ю. Такий комплексний підхід допомагає досягти гармонії між тілом та розумом.
Поступовість
Ми розуміємо важливість поступового розвитку. Наші програми побудовані таким чином, щоб навантаження зростало плавно та безпечно. Починаємо з базових вправ, які допомагають підготувати тіло до більш складних рухів. Цей підхід мінімізує ризики та забезпечує стабільний прогрес. Ви завжди відчуваєте підтримку та контроль з боку тренера.
Наша команда
Професіонали, які допомагають вам досягати цілей
Олена Шевченко
Головний тренер
Більше 15 років досвіду роботи з людьми старшого віку. Сертифікований спеціаліст з адаптивного фітнесу та реабілітації.
Андрій Коваленко
Тренер з йоги
Майстер йоги з 12-річним стажем. Спеціалізується на м'яких практиках для покращення гнучкості та внутрішньої гармонії.
Марина Ткаченко
Тренер з пілатесу
10 років практики пілатесу. Експерт з корекції постави та зміцнення м'язового корсету за допомогою м'яких технік.
Наша команда постійно навчається та вдосконалює свої навички, щоб пропонувати вам найкращі методики та підходи. Ми завжди на зв'язку та готові допомогти на кожному етапі вашого шляху до здоров'я.
Приєднуйтесь до gronidel
Станьте частиною спільноти людей, які обрали активне довголіття. Перший крок назустріч здоров'ю — це завжди найважливіший.
Записатися на консультацію